Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang langsing ideal ? Semua orang pasti ingin memilikinya, baik itu laki-laki ataupun perempuan. Tapi biasanya yang lebih sering memperhatikan setiap penampilannya adalah perempuan. Demi mendapatkan bentuk tubuh impiannya, mereka akan melakukan apapun, mulai dari diet ekstrem, olahraga rutin, bahkanada yang sampai meninggalkan makan hanya untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

    Melakukan diet yang ekstrem dan juga meninggalkan makan justru akan membuat kesehatanmu terganggu. Bukan berat badan turun, tapi tubuh akan menjadi drop. Maka dari itu, jika ingin menurunkan berat badan, Anda bisa melakukan hal yang lebih sehat. Misalnya mengatur pola makan dan mengganti semua jenis makanan dan cemilan yang mengandung kalori yang tinggi dengan makanan yang lebih sehat dan kaya akan vitamin dan serat. Lakukan olahraga secara rutin, namun jangan memaksakan tubuh untuk melakukan olahraga yang terlalu berat. Dan Anda bisa memasukan ramuan pelangsing tradisional ke dalam program diet Anda untuk membantu mengoptimalkan hasil yang akan didapatkan.

    Apa sajakan ramuan pelangsing tradadisional yang dapat membantu menurunkan berat badan ?

    Berikut ini, beberapa resep ramuan pelangsing tradisional yang bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan esecara alami, diantaranya :

    resep ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan

    • Jamu Kunyit Asam

    Ramuan tradisional jamu kunyit asam ini sering dikonsumsi oleh wanita menjelang periode menstruasi. Namun, ternyata khasiat lain dari ramuan tradisional ini yaitu mampu menurunkan berat badan secara efektif. Ramuan ini terbuat dari campuran kunyit yang sudah dibersihkan, dibakar, kemudian dicampur dengan asam kandis. Air perasan dari kunyit dan asam inilah yang akan menjadi jamu kunyit asam.

    Cara lain untuk membuat jamu kunyit asa ini diantaranya yaitu, siapkan 1/2 kg kunyit, 1/2 kg gula jawa, 1/2 kg asam jawa, 2 liter air, dan sepucuk sendok teh garam. Bersihkan kunyit kemudian parut. peras parutan kunyit dan rebus air perasan kunyit tersebut sambil ditambahkan dengan asam dan gula. Campur dan aduk secara merata hingga airnya mendidih. Setelah mendidih, dinginkan jamu kunyit asam dan siap untuk diminum.

    • Madu dan Jahe

    Madu dan jahe merupakan dua jenis rempah yang sudha dinela memiliki khasiat yang sangat luar biasa dan juga sering digunakan sebagai obat tradsisional yang ampuh untuk menagtasi berbagai jenis penyakit. Tapi, selain itu, ternyata madu danjahe ini juga memiliki manfaat lain, yaitu secara alami mampu menurunkan berat badan. Madu mengandung fruktosa yang akan membuat hati/liver untuk memproduksi glukosa yang pada akhirnya akan memberi sinyal pad atubuh untuk melepaskan hormon yang membakar kelebihan lemak dalam tubuh. Sedangkan jahe memiliki khasiat untuk mengurangi nafsu makan.

    Cara membuat ramuan jahe dan madu ini cuku sederhana dan mudah. Siapkan 3 sendok makanmadu dan 2 sendok makan perasan jahe. Capurkan kedua bahan tersebut kedalam air hangat dan dikonsumsi 2 kali sehari.

    resep ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan

    • Kayu Manis

    Kayu manis atua Cinnamon biasanya sering digunakan sebagai pelengkap suatu masakan. Namun, apakah Anda tahu jika kayu manis ini juga mampu menurunkan berat badan ? Kayu manis mampu membantu metabolisme lemak secara efektif untuk dimanfaatkan menjadi energi yang tentunya akan banyak membantu mengurangi berat badan. Kayu manis juga terbukti efektif untuk menormalkan gula darah. Gula darah yang terkontrol dapat membantu memperlambat penyerapan karbohidrat oleh tubuh, artinya Anda akan merasa kenyang lebih lama, sehingga bisa mudah mengurangi asupan kalori harian Anda.

    Untuk mendapatkan manfaat dari kayu manis untuk membantu menurunkan berat badan, Anda bisa mengolah kayu manis dengan cara diseduh seperti teh. Masukkan satu gulungan batang kecil kayu manis ke dalam gelas, kemudian seduh dengan air panas. Diamkan hingga suhunya turun dan siap dikonsumsi.

    • Teh Hijau, Air Lemon, dan Madu

    Teh merupakan minuman yang banyak disukai dans ering menjadi teman ketika berkumpul dengan sahabat ataupun keluarga. Teh memiliki beberapa jenis, salah satunya adalah teh hijau. Ternyata teh hijau ini mampu membantu menurunkan berat badan. Untuk membantu menurunkan berat badan, Anda bisa mengkombinasikan teh hijau dengan air perasan jeruk lemon dan juga madu. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu campurkan semua bahan tersebut kemudian seduh dengan ari hangat. jangan samapi Anda mencampurkan gula ke dalam ramuan pelangsing tradisional ini.

    • Jeruk Nipis dan Teh

    Jeruk nipis dna teh merupakan ramuan herbal yang dapat membantu menurunkan berat badan serta membuat tubuh menjadi lebih langsing. Hal tersebut karena didalam kedua bahan ini terkandung banyak vitamin C, serat dan zat antioksidan yang dapat memecah lemak dalam tubuh. Untuk membuat ramuan tersebut, Anda siapkan terlebih dahulu 1 buah jeruk nipis, 1 sendok teh daun teh kering atau tek bubuk, serta 1 gelas air.

    Rebus adun teh atau teh bubuk dengan segelas air hingga mendidih. Kemudian dinginkan dan saring. Air rebusan teh tersebut kemudian dicampur dengan air perasan jeruk nipis dan aduk. Minum ramuan tersbeut secara rutin 2 kali sehari masing-masing 1 gelas hingga Anda mendapatkan hasil yang diinginkan.

    Itulah beberapa resep ramuan pelangsing tradisional yang dapat membantu menurunkan berat badan secara alami dan juga efektif. Masih banyak bahan-bahan alami yang dapat digunakan untuk membantu menurunkan berat badan secara alami. Lakukan gata hidup sehat dan olahraga secara teratur untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal. Terimakasih telah berkunjung dan semoga bermanfaat.

    About

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *