Trigliserida adalah salah satu jenis lemak dalam darah layaknya kolestrol ,trigliserida dalam darah memang sangat di butuhkan namun jika kadarnya terlalu tinggi ini malah akan memberikan dampak yang berbahaya bagi tubuh ,untuk nya kini telah tersedia obat trigliserida dari kebaikan kulit manggis dan daun sirsak yaitu Ace Maxs Amazing Juice For Amazing Health yang mana mampu dan telah terbukti menurunkan trigliserida dengan cepat .

    Cara Menurunkan Trigliserida Tinggi Dengan Cepat

    pembuluhdarah

    Menggunakan obat memang dapat menjadi pilihan yang cepat untuk menurunkan trigliserida dalam darah namun jika tidak di barengi dengan perubahan gaya hidup mengkonsumsi obat sehebat apapun tetap tidak akan berpengaruh pada tubuh .

    Karena sejatinya tubuh memiliki cara tersendiri untuk memperbaiki dirinya,tinggal individunya saja yang mau atau tidak untuk merubah kebiasaan buruknya tersebut ,jika anda memiliki trigliserida tinggi maka yang harus anda jauhi adalah makanan dengan kadar minyak berlemak tinggi serta mengurangi konsumsi makanan bertepung layaknya gorengan dll .

    Untuk mengganti makanan makanan tersebut anda bisa mengkonsumsi makanan kaya omega 3 seperti ikan ,alpukat dll,serta cukupi juga kebutuhan air dan serat pada tubuh anda bisa mengandalkan buah dan sayur untuk memasok air ,mineral dan serta untuk tubuh .

    Untuk menurunkan trigliserida tinggi maka perlu adanya kebiasaan untuk mengaktivkan tubuh untuk tetap terus bergerak jika anda orang yang tidak memiliki waktu luang yang banyak maka berolahraga lah setidaknya 30 menit sekali untuk tetap menjaga tubuh anda tetap bugar dan tentunya untuk menurunkan trigliserida tinggi anda .

    Oh yaa dan satu lagi hal yang harus di kurangi jika anda menderita trigliserida tinggi yaitu dengan mengurangi konsumsi gula yang menjadi faktor yang mempengaruhi trigliserida tinggi .

    Mengapa trigliserida harus di turunkan??

    Jawaban nya jelas BERBAHAYA!!! ,ya berbahaya layaknya kolesterol trigliserida mampu membuat tubuh rusak karena dapat menyebabkan kerusakan pankreas,kerusakan jantung ,ginjal ,memicu diabetes tipe 2,kerusakan organ hati dan demensia .

    untuk itu yoo ayoo kita mula hidup sehat di mulai dari sekarang demi masa depan yang lebih baik .

    About

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *